Catat! Ini Cara Jaga Kesehatan Orang Tua, Perhatikan Nutrisi Makanannya

Hindari kegiatan seperti melompat, berlari atau gerakan besar lainnya. Gerakan-gerakan ini dapat menstimulus tubuhnya, sehingga ia terjaga yang akibatnya ia akan sulit diajak tidur. Ada banyak cara jitu yang bisa dilakukan oleh para orangtua dalam membuat anak mereka cepat tertidur di malam hari. Bila sudah beraktivitas, pastikan si kecil tidur dalam kondisi tubuh yang sudah bersih untuk menghindari gatal dan ruam, khususnya bila aktivitasnya berada di luar ruangan. Maraknya berita tentang jaringan pedofilia di Facebook tentunya membuat orang tua khawatir.

Baca informasi dan artikel kesehatan anak lainnya di aplikasi KlikDokter. Selain melakukan kebiasaan tidur yang sama, pastikan juga Bunda selalu konsisten dengan jadwal tidur Si Kecil. Cobalah menidurkan anak pada tempat dan jam yang sama setiap hari, bahkan di akhir pekan.

Cara agar anak mau tidur siang

Ketakutan akan hantu dan monster akan membuatnya tidak nyaman dan sulit tidur. Bantu anak tetap tenang, ajak bercerita dengan cara menenangkan, dan temani hingga tertidur. Tapi kita perlu ingat kalau kebutuhan tidur siang anak-anak berbeda, Bun, tergantung golongan usianya. Seperti yang telah disebutkan, tidur siang dapat menghindarkan si kecil dari stres dan kelelahan. Dengan membantu si kecil merasa tenang dan tidak lelah berlebihan hingga malam, ia akan lebih mudah terlelap saat malam hari. Mungkin sulit rasanya membangunkan si Kecil saat tidur nyenyak di siang hari.

Permainan atau disebut juga dengan dolanan tradisional memiliki karakteristik yang memiliki dampak positif bagi perkembangan anak. Kata bermain untuk anak adalah refleksi pembebasan jiwa dari keterikatan dengan aturan orang tua. Kesehatan merupakan sesuatu yang harus dijaga oleh setiap insan.

Jika tidur anak bukanlah isumu saat ini, melainkan kebiasaannya yang suka memukul, ini cara mengatasinya. Liputan6.com, Jakarta Tidur siang mungkin adalah sesuatu yang jarang dimiliki oleh generasi milenial dan pekerja, benar? Bekerja dan beraktivitas dari pagi hingga malam membuat Anda kehilangan banyak waktu untuk beristirahat.

Gamil